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[失眠症常识]老年人睡眠少是失眠症吗?

很多的前来提问者都咨询到成都脑康医精神科的医师，老年人睡得少是因为不需多睡吗？老年人不如青年人睡得多，不是因为老年人不需要那么多睡眠，而是因为体内褪黑...[详细]
[失眠症常识]如何调节失眠

怎样去调节失眠?失眠的类型有很多中,在治疗的时候我们要根据不同的失眠类型采取不同的治疗方案,如果在进行失眠治疗的时候一定要确认是短暂的失眠还是长期的失眠,...[详细]
[失眠症常识]哪些原因会导致失眠发生

哪些原因会导致失眠发生：成都脑康医院医师介绍说，相信大家对失眠的危害都有深入的了解，晚上睡眠质量差，会严重影响白天的工作，对身心健康和社会活动能力都...[详细]
[失眠症常识]正确科学失眠四要素

如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。 1,...[详细]
[失眠症常识]失眠抑郁对女人有那些影响

女人失眠的原因是什么：医师解释，女人失眠的原因有很多种，如次生理期荷尔蒙的起伏和铁的缺乏在做怪，这都会影响女性睡眠。据美国睡眠的一项民意调查表明，近...[详细]
[失眠症常识]对失眠的认识

在我们的生活中，经常就有人出现睡眠不好的现象，这一现象促使不少的人认为自己是患有失眠，从而出现了不少误诊误治的现象。其实有时并不见得睡眠不好就是失眠...[详细]
[失眠症常识]如何预防失眠

如何预防失眠？社会节奏在加快，人们的压力与日俱增，白天忙公司的事情，晚上回到家还要忙家务，照顾孩子，辅导孩子写作业，每天都是在很晚才能休息，时间长了...[详细]
[失眠症常识]失眠的调理方法有哪些

失眠的调理方法有哪些？失眠症是一种很常见的病症，诱发失眠的因素是多种多样的，失眠不仅使我们的睡觉质量大大下降，还会影响我们的工作学习，并对我们的身体...[详细]
[失眠症常识]长期失眠怎么办

长期失眠怎么办？失眠怎么治疗？这是所有失眠患者都很关注的问题，失眠让患者夜里难以入睡，白天精神不振，严重影响着患者的正常生活。那么长期失眠怎么办呢？...[详细]
[失眠症常识]失眠防治的常见方法

失眠防治的常见方法成都脑康医院的医师指出，现在这个时候不光是工作压力大，社会压力，家庭压力等都是巨大的。很多人在这种巨大的压力之下有了失眠症。...[详细]