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[失眠症常识]宝宝睡眠曲应该怎么选择？
在静静的深夜，你已经睡着了，你的宝宝却开始哭啼，这个时候怎么办？大家都知道，宝宝哭啼是有许多的原因的，也许是肚子饿了，也许是要尿尿等等。因此，在找到宝...[详细]
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[失眠症常识]导致人们失眠多梦五大原因
本篇文章为大家提供导致人们失眠多梦的五大原因，了解病因才能更好的寻找失眠多梦的治疗方法。一旦患上失眠多梦还是去正规医院进行寻找失眠多梦的治疗方法较靠谱...[详细]
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[失眠症常识]易失眠少用热性补品 菊花茶也有助眠功效
失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变...[详细]
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[失眠症常识]慢性失眠有哪些症状表现
失眠症的种类有很多种，其中，慢性失眠症对人体健康的危害十分严重，常常令患者彻夜难眠，对正常的生活也带来很大的影响。那么，慢性失眠症的表现是怎样的呢？针...[详细]
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[失眠症常识]女性更年期失眠有哪些症状？
女性在更年期多数都会出现失眠情况，为什么在女性更年期会失眠呢？该怎么办呢？会有哪些症状呢？女性失眠，是精神因素或生理因素有关，想要摆脱失眠的困扰，据必...[详细]
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[失眠症常识]春天应警惕心理疾病性失眠
失眠一年四季均可发生，以春季为较多。这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人们固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌的激素紊...[详细]
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[失眠症常识]怎样才能良好的睡眠?
睡眠是一个人较好的休息方式，是每天拥用较好的精神状态的获得途径，因此要想生活快乐，工作得率，就需要有一个好的睡眠质量。那么，怎样才能良好的睡眠？下面 ...[详细]
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[失眠症常识]是不是失眠?失眠常识有哪些?
说起失眠，相信很多人都出现过这个情况，也有很多人正在被失眠困扰着，但是，为什么会失眠呢？失眠常识有哪些呢？这个问题相信很多人都想知道，下面成都脑康医院...[详细]
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[失眠症常识]预防失眠的方法主要有哪些?
研究显示，我们知道偶尔的失眠是一种比较常见的现象的，但是现在失眠已经成为现代人高发的疾病，为了有一个好的睡眠质量，预防失眠就显得极其重要了，预防失眠的...[详细]
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[失眠症常识]关窗睡觉对女性失眠是否有帮助?
关窗户睡觉对女性失眠是否有帮助？成都脑康医院的医师表示，女性朋友们在睡觉的时候关上窗户对睡眠在一定程度上是很有帮助的。远离失眠的方法还有很多，常见的有...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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